わたくし嶋田は毎年、うだる暑さに悶えながら、天ぷらを揚げるのが好きです。そりゃもう汗だくです(-_-;)
揚げ始めるまでも「面倒だなー。でも食べたいなー」とギリギリまで激しく葛藤しています。
でも動き始めたらあっという間。揚げる準備とともに、めんつゆ用意！揚げて食べて。食べて揚げて。。。
第２ラウンドはキンキンに冷やした素麺やお蕎麦と共に本格的に！つゆだく、汗だくな夏を過ごします。
あなたの夏の一風変わった楽しみ方も教えてくださいね(*’ω’*)
では、さっそく今回は…
＊薄毛の要因＊
お年頃の女性のお悩みあるあるの一つ薄毛を考えてみたいと思います。
薄毛を促進する6大要因
➀加齢 ②ホルモンバランス ③ストレス ④頭皮トラブル
⑤生活習慣 ⑥過度なダイエットなどによる体重の増減
６つもあるのね・・でもよく見てみてください。
何らかの要因でホルモンバランスが崩れる。
またホルモンバランスの乱れから頭皮環境が乱れる。
そう考える事ができますよね。「ホルモンバランス」がキーワード！なんです。
薄毛の原因ホルモンバランスの乱れは加齢だけなのか、
ストレスからくるものなのか、生活習慣の乱れなのか・・・
自分の薄毛のタイプを見極めて、
年齢を重ねると髪はどうなるのか。ホルモンバランスが乱れるとどうなるか。
それを正しく知ってもらうことで
余計な不安もなくなり、髪に関しての誤解や思い込みを直すこともできます。
間違ったケアや思い込みは、マイナスの蓄積として近い将来あなたの髪にツケとして
まわってくる可能性が多いにあるんですよ！！
睡眠とっていますか？どうして睡眠が髪に大事かわかりますか？
バランスの食事をこころがけていますか？食事と髪がなぜ関係あるかわかりますか？
髪のホームケアを正しくおこなっていますか？正しいケアってわかりますか？
一つ一つの要因を改善してあなたのための美髪美肌習慣を楽しんで欲しいです。
そう、髪と肌はあなたの身体と心のバロメーターなんです(*’ω’*)
あなたの髪は元気ですか？身体は元気ですか？心は元気ですか？
それはあなたの髪と肌が教えてくれますよ。
お客様の美味しいレシピ
以前ご紹介したクミンの麻婆豆腐を教えてくださった方から、
再びアレンジ麻婆豆腐を紹介していただきました
『大根とトマトの麻婆豆腐』
これからの暑い時期サッパリと食べられちゃいます。
➀大根は１㎝の角切りにしてレンジでチンして柔らかくしておきます
②トマトは一口サイズのざく切りにしておく
③普通に麻婆豆腐を作り、煮込む前に大根を入れる
④トマトは最後に投入！サッと混ぜ合わせたら完成！！
いやいやトマトの酸味と大根の苦みでご飯がすすむこと間違いなし( *´艸｀)
朝からみんなに元気を！とテンションあげていると家族から「情緒がやばい」と白い目でみられている
嶋田晶子でした。ただでさえ暑いのに「暑苦しい」とさえ言われております(-_-;)
50代からの髪と肌を蘇らせる美容室＆エステサロン Authen
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